Mindfulness ajuda crianças a aprender e a superar traumas; saiba mais
Em 2014, a equipe da Reach Academy, em Oakland, Califórnia, percebeu o quanto seus alunos precisavam aprender a lidar com suas emoções. Em uma tentativa de oferecer apoio psicológico, eles contataram a professora de mindfulness Laurie Grossman. Quando Laurie instruiu uma classe a fechar os olhos e a se concentrar em sua respiração, um aluno […]
